При выборе сбора помните простые правила:
1. Взрослый чай не более 5 ингридиентов. Детский не более 3. Даже если это фрукты. У них же тоже у каждого своё действие.
Это как выпить враз много разных таблеток. Что будет? Каждая же на свой лад. А травы это же растительная сила широкого спектра действия. Поэтому важно быть бережными.
2. Заваренный чай хранить не более 8-10 часов при комнатной температуре. А то там начинают активно жить не полезные бактерии.
Можно заваривать в термосе и брать с собой, например, на работу или в дорогу. Сейчас много вариантов теомосов с ситечком.
3. В чае должен быть сбалансирован не только вкус, а ещё и энергия. Продумана и по действию на тонкие тела. Заботится комплексно о теле, а не только чему-то одному помогать.
У чая из натуральных трав вкус часто не ярко выражен, а мы не добавляем ароматизаторов.
Есть несколько секретов, если вы хотите получить насыщенный напиток.
🔥Заваривайте кипятком – вскипел чайник, посчитайте до 10 и заливайте.
❤️Соблюдайте дозировку – на 250 мл кладется 2 чайные ложки – это примерно 5 г сухого сырья.
🙏🏻Заваривайте 10-15 минут. А еще лучше – заварить чай в термосе и оставить на пару часов. Так он и будет крепким и останется горячим. Выбирайте чай из растений с ярким вкусом – например, розмарин, мята, имбирь.
Вкусного Вам чаепития 🙂
